Έχουμε βρεθεί πολλές φορές στην κατάσταση της ασυνείδητης κατανάλωσης τροφών, είτε γιατί καταναλώνουμε το γεύμα μας γρήγορα είτε γιατί...
Archive for tag: yoga

Άγχος και Yoga
Σύμφωνα με το Harvard Medical School η πρακτική της Yoga και του διαλογισμού βοηθάει στην αντιμετώπιση του άγχους και...

Reset your mind με 4 απλά βήματα
Λένε πως ο άνθρωπος δεν έφτιαξε ποτέ τόσο ανθεκτικό υλικό, όσο το ανθρώπινο πνεύμα, μα πολλές φορές εμείς οι ίδιοι...

Η Yoga ως τρόπος ζωής
Οι περισσότεροι γνωρίζετε ότι Yoga σημαίνει ένωση! Τελικά τι είναι αυτή η ένωση; Πως το αντιλαμβάνεται ο καθένας μέσα του; Ένωση...

Το παιχνίδι είναι ανάγκη
«Τα παιδιά χρειάζονται το χρόνο και την ελευθερία να παίξουν. Το παιχνίδι δεν είναι πολυτέλεια. Το παιχνίδι είναι ανάγκη» –...

Παρατηρώντας την σιωπή
Είναι σίγουρο, πως διανύουμε μια αρκετά δύσκολη περίοδο σε παγκόσμιο επίπεδο και η πρόληψη είναι ότι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε...

Οδηγός ευτυχίας για μέσα στο σπίτι
Ο προσδιορισμός της ευτυχίας είναι αρκετά σχετικός για τον καθένα. Όμως κάποια πράγματα βοηθούν τους πάντες να νιώθουν καλύτερα -το...

Γιατί να κάνουν τα παιδιά μας yoga;
Περισσότερο από ποτέ τα παιδιά σήμερα περνούν πολύ χρόνο μέσα στο σπίτι ή καθισμένα στα θρανία τους στο σχολείο....

Γιατί κάνω Yoga? Γιατί, έτσι μου αρέσει…
Προσωπικά πιστεύω πως αν σε ρωτήσει κάποιος γιατί σου αρέσει Κάτι και του απαντήσεις συγκεκριμένα πράγματα, μάλλον δεν σου αρέσει...

Ο δρόμος προς την Yoga
Ο δρόμος προς την Yoga Είσαι από τους ανθρώπους που συνεχώς «ψάχνεσαι»; Που σου αρέσει η γυμναστική αλλά...