BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yoga First Academy - ECPv5.3.1.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yoga First Academy
X-ORIGINAL-URL:https://yogafirst.gr
X-WR-CALDESC:Yoga First Academy - Εκδηλώσεις
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Moscow
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:MSK
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20210312T180000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20210312T210000
DTSTAMP:20260423T201726
CREATED:20210305T170740Z
LAST-MODIFIED:20220829T113206Z
UID:8415-1615572000-1615582800@yogafirst.gr
SUMMARY:Yoga With A Chair!
DESCRIPTION:Θέλεις να εμβαθύνεις στην πρακτική Yoga; \nΘέλεις να αποκτήσεις περισσότερες γνώσεις σε ό\,τι αφορά κάποιες ειδικές κατηγορίες πληθυσμού; \nΘέλεις να βοηθήσεις το σώμα σου με την βοήθεια μιας καρέκλας; \nΈχεις μυοσκελετικά προβλήματα που σε ταλαιπωρούν; \nΕάν ναι\, τότε αυτό το εργαστήρι σε αφορά \nΑπόλαυσε ένα εκπαιδευτικό τρίωρο workshop βασισμένο στην τεχνική της Chair Yoga ( γιόγκα με καρέκλες) με τους εκπαιδευτές της Yoga First Academy\, Ιωάννα Κολιακουδάκη και Πάνο Κοντογιώργο. \nΕλάτε να «εξερευνήσουμε» τις παραδοσιακές πόζες της Yoga από την «καθιστή» τους θέση. \nΘα συζητήσουμε\, πώς μπορούμε να βοηθήσουμε ανθρώπους με έλλειψη κινητικότητας σε κάποια σημεία του σώματος τους. \nΠώς μπορούμε να τους κάνουμε να νιώσουν εμπιστοσύνη για το σώμα και τις ικανότητες τους. \nΠώς μπορούμε να τους χαρίσουμε το αίσθημα της σιγουριάς με την βοήθεια της καρέκλας. \nΗ Yoga είναι μια μέθοδος που απευθύνεται σε όλους και με τα σωστά εφόδια μπορούμε να αναλάβουμε διάφορες κατηγορίες ανθρώπων. \nΤι είναι η Chair Yoga ? \nH Chair Yoga\, είναι ένα εξειδικευμένο είδος θεραπευτικής Yoga που εμφανίστηκε στις αρχές της δεκαετίας του 1980. Ο μαθητής χρησιμοποιεί την καρέκλα όχι μόνο για την στήριξη και ισορροπία του\, αλλά και για να του «διδάξει» πως μπορεί να προσαρμόσει τις κλασικές πόζες. \nΠοια είναι τα οφέλη της Chair Yoga ? \nΗ συγκεκριμένη πρακτική μπορεί να βελτιώσει την ευλυγισία\, την σωματική σου δύναμη καθώς και την πνευματική σου συγκέντρωση\, παράλληλα αυξάνει την ενέργεια σου και μειώνει την ένταση από τις αρθρώσεις.\nΕίναι η ιδανική πρακτική για όσους έχουν χρόνιους πόνους\, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα\, οστεοπόρωση\, πολλαπλή σκλήρυνση καθώς και για μεγαλύτερους ανθρώπους που ίσως δυσκολεύονται στην συνεχή κίνηση ενός μαθήματος Yoga με ροή. \nΣε ποιους απευθύνεται το workshop ? \nΤο workshop απευθύνεται σε δασκάλους Yoga και Pilates\, σε φυσιοθεραπευτές και γυμναστές; καθώς και σε μαθητές της γιόγκα που αναζητούν και άλλους τρόπους πρακτικής εξάσκησης. \nΤο σεμινάριο χωρίζεται σε 3 μέρη: \n18:00-19:00: Όρθιες θέσεις με την βοήθεια της καρέκλας. \n19:00-20:00: Καθιστές θέσεις και πρόσθιες κάμψεις. \n20:00:21:00: Ξαπλωτές θέσεις & χαλάρωση. \nΤο σεμινάριο οργανώνεται στα πλαίσια της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης\, από την Yoga First Academy με τους εκπαιδευτές του προγράμματος των 200 ωρών (Vinyasa Yoga Teacher Training 200h) Παναγιώτη Κοντογιώργο & Ιωάννα Κολιακουδάκη. \nΣε όσους ενδιαφέρονται θα δοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης από την Yoga First Academy. \nΘα ακολουθήσουν σεμινάρια: \n\nYoga & Σκολίωση\nYoga & Bloks\nYoga & Belt\nYoga & Chakras\n\nΤο σεμινάριο πραγματοποιείται μέσω της πλατφόρμας Zoom. \nΟ σύνδεσμος & πληροφορίες σχετικά με την παρακολούθηση του μαθήματος θα σας σταλούν κατόπιν της εγγραφής και αποπληρωμής του σεμιναρίου. \nΚόστος σεμιναρίου: 25€ \nΘα χρειαστείτε ένα στρώμα Yoga και ιδανικά μια καρέκλα πτυσσόμενη. \nΓια την καλύτερη εξυπηρέτηση & παρακολούθηση ο αριθμός συμμετοχών είναι περιορισμένος. \n\nΔηλώστε Συμμετοχή\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n Όνομα*\n      \n E-mail*\n      \n Τηλέφωνο*\n      \n Μήνυμα\n    Θέλω να κάνω κράτηση της θέσης μου για το workshop.
URL:https://yogafirst.gr/event/yoga-with-a-chair/
CATEGORIES:WorkShops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogafirst.gr/wp-content/uploads/2021/03/yogaevent-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR