Νέα

Ο Μπαμπάς μου… Κάθεται στην αγαπημένη του γωνιά στον καναπέ, πίνει τη ρακή του, τρώει ένα μεζεδάκι και ακούει χαμηλόφωνα...

Αρχίζω να πιστεύω πως η κοινότητα με τους δασκάλους Yoga, δεν είναι τίποτα άλλο από κρυφή λέσχη με πολεμιστές. Ο...

  Τα τελευταία χρόνια, όλοι λίγο ή πολύ, έχουμε ακούσει τα σημαντικά οφέλη που μας προσφέρει ο διαλογισμός στην ψυχική...

Με αφορμή την σημερινή μέρα,  ρωτήσαμε την ομάδα του Yoga First Academy τι σημαίνει για εκείνους “Μαμά”. Ιωάννα Κολιακουδάκη Μαμά...

  Τι θα λέγαμε στα παιδιά αν μας ρωτούσαν τι είναι Yoga; Σας δίνω εγώ την απάντηση! Yoga είναι ό,τι...

  Προφανώς μετά από τόσο καιρό έγκλειστος στο σπίτι θα έχεις αρχίσει σίγουρα να δυσφορείς, εδώ μπορείς να βρεις μερικές...

    Για κάποιους Πάσχα σημαίνει πίστη, για κάποιους Πάσχα είναι το σουβλιστό αρνί, ο χορός και το τραγούδι και...

  Έχουμε βρεθεί πολλές φορές στην κατάσταση της ασυνείδητης κατανάλωσης τροφών, είτε γιατί καταναλώνουμε το γεύμα μας γρήγορα είτε γιατί...

  Σύμφωνα με το Harvard Medical School η πρακτική της Yoga και του διαλογισμού βοηθάει στην αντιμετώπιση του άγχους και...

Λένε πως ο άνθρωπος δεν έφτιαξε ποτέ τόσο ανθεκτικό υλικό, όσο το ανθρώπινο πνεύμα, μα πολλές φορές εμείς οι ίδιοι...

Οι περισσότεροι γνωρίζετε ότι Yoga σημαίνει ένωση! Τελικά τι είναι αυτή η ένωση; Πως το αντιλαμβάνεται ο καθένας μέσα του;  Ένωση...

«Τα παιδιά χρειάζονται το χρόνο και την ελευθερία να παίξουν. Το παιχνίδι δεν είναι πολυτέλεια. Το παιχνίδι είναι ανάγκη» –...